Gesundheit!

Wir Menschen sind doch eher so gestrickt, dass wir immer erst dann etwas vermissen, wenn es nicht mehr da ist. Das ist mit Partnern oder Freunden so, mit Schönwetterphasen, mit besonders tollen Lebensereignissen. 

Aber am härtesten haut uns eigentlich immer der Verlust unserer Gesundheit aus den Socken. Gedanken wie „Hätte ich doch nur mal früher…“ „Wäre ich doch nur mal rechtzeitig zum Arzt…“, „Warum denn ausgerechnet ich…“ durchfahren uns ganz automatisch, wenn wir merken, dass etwas mit uns nicht stimmt.

Und leider oft erst, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist, sind wir sofort bereit, etwas zu ändern und uns augenblicklich besser um uns zu kümmern.

Nur leider gibt es manchmal Diagnosen, die nicht so einfach wieder rückgängig zu machen sind oder Krankheiten, die nicht nach ein paar Tagen Bettruhe plus ausgefeilter Medikamenteneinnahme aus der Welt geschaffen sind.

Wir legen so viel Wert auf unser Äußeres, aber unser Körper würde sich mit Sicherheit riesig freuen, wenn wir uns mit unserer Gesundheit genauso viel Mühe gäben…

In schöner Regelmäßigkeit nehmen wir uns ganz fest vor,

🤸‍♀️ ab jetzt wirklich regelmäßig Sport zu machen…

🥂 nicht mehr so viel Alkohol zu trinken (und wenn, dann allerhöchstens nur noch am Wochenende…!)

🫁 endlich mit dem Rauchen aufzuhören, auch wenn wir das vielleicht sowieso schon nur noch abends/nur noch beim Weggehen tun…

🧘🏼‍♀️ unser Stresslevel herunterzuschrauben und endlich ein bisschen mehr Ruhe in unseren Alltag zu bringen…

🥗 ab jetzt wirklich mal unsere Ernährung umzustellen und frisch und gesund zu kochen, statt uns jeden Abend ein Fertiggericht in die Mikrowelle zu schieben…

💊 besser auf unseren Vitamin- und Nährstoffhaushalt zu achten…

⏰ WARUM NOCH WARTEN? BEGINNE JETZT DAMIT! ⏰

War Dir bisher eigentlich überhaupt bewusst, wie ungemein wichtig Mikronährstoffe für Deinen gesamten Körper sind? 

Und dass ein gesundes Immunsystem und ein gut funktionierender Organismus auch erheblichen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit haben? 

🥕 Als Mikronährstoffe bezeichnet man Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

🥕 Mikronährstoffe sind lebensnotwendig für den menschlichen Organismus und unterstützen ihn in allen Grundfunktionen und Stoffwechselprozessen durch die Aktivierung von Enzymen und Hormonen.

🥕 Nur mit Hilfe der Mikronährstoffe können Deine Zellen die mit der Nahrung aufgenommenen Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) überhaupt richtig verarbeiten und sie für Deinen Körper zugänglich machen.

🥕 Da Dein Körper diese lebenswichtigen Vitalstoffe nicht selbst bilden kann, ist es notwendig, sie über die Nahrung aufzunehmen.

🥕 Die Höhe des Bedarfs ist bei jedem Menschen unterschiedlich und hängt vom Alter, dem Geschlecht und den Lebensumständen ab.

🥕 Jedes Lebensmittel beinhaltet unterschiedliche Mikronährstoffe in unterschiedlichen Mengen und sie alle sind nicht gleichermaßen für den Körper zugänglich. 

Jeder Mikronährstoff hat also eine andere spezifische Aufgabe im Körper. Um alle Funktionen jedoch optimal erfüllen zu können, ist eine ausgewogene Ernährung von so großer Wichtigkeit.

Die wichtigsten Mikronährstoffe auf einen Blick:

🍋 Vitamin C und Zink für ein starkes Immunsystem

🥦 Vitamin B2, Magnesium und Coenzym Q10 für einen gut funktionierenden Energiestoffwechsel

🍤 Vitamin B1, B6, B12 und Folsäure für eine starke Psyche

❓Was passiert denn eigentlich, wenn ich ohne eine ausreichende Mikronährstoff-Versorgung Gefahr laufe, mangelernährt zu sein?

↘️ Deine psychischen und physischen Leistungen können abfallen 

↘️ Dein Immunsystem kann stark geschwächt werden

↘️ Deine kognitiven Fähigkeiten können beeinträchtigt werden

↘️ Störungen im Herz-Kreislauf-System und in Deiner Skelettmuskulatur können auftreten

↘️ Dein gesamter Stoffwechsel kann gestört sein

↘️ Deine Fruchtbarkeit kann geschwächt sein

↘️ Dein Säure-Basen-Haushalt kann aus dem Gleichgewicht geraten

↘️ Krankheiten wie z.B. Migräne, Bluthochdruck, Diabetes oder Adipositas können begünstigt werden 

💊 WIE SINNVOLL SIND NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL (NEM)?

Jetzt fragst Du Dich gerade bestimmt, ob Du umgehend eine Wagenladung an Nahrungsergänzungsmitteln aus der Apotheke Deines Vertrauens heranschaffen sollst…

Unter bestimmten Voraussetzungen kann dies durchaus eine Option sein, durch die Du Dich allerdings auf keinen Fall von einer bewussten, gesunden und ausgewogenen Lebensweise freimachen solltest.

Hand aufs Herz: Wie lebst Du?

⭐️ Du kaufst regelmäßig frische, pestizidfreie Obst-und Gemüseprodukte sowie Lebensmittel in reiner Bio-Qualität und bereitest sie stets schonend zu?

⭐️ Du bewegst Dich mindestens 2-3 Mal pro Woche ausreichend und sogar noch an der frischen Luft?

⭐️ Du gönnst Dir jeden Tag genügend Ruhephasen und schläfst nachts genug?

⭐️ Du bist nur sehr selten einem relativ hohen Stresslevel ausgesetzt und beschäftigst Dich nur sehr wenig mit mobilen Geräten?

⭐️ Du verhütest nicht hormonell?

⭐️ Du ernährst Dich nicht vegan, sondern ausgewogen aus allen verfügbaren Nahrungsgruppen?

Wenn Du mehrere Fragen davon mit einem NEIN beantwortet hast, kann es sehr gut sein, dass Deine Nährstoffspeicher nicht ausreichend gefüllt sind und dass bestimmte NEMs Deinen Körper und Deine Psyche wieder richtig auf Vordermann bringen werden.

Es empfiehlt sich auf jeden Fall, Deine Blutwerte einmal bei Deinem Hausarzt abchecken zu lassen. Er kann am besten einen möglichen Nährstoffmangel feststellen.

Da der Markt vollkommen überlaufen ist mit einer Vielzahl an Präparaten zur Nahrungsergänzung, ist es vollkommen normal, dass eine große Unsicherheit bei den Verbrauchern besteht.

Es gibt leider viele qualitativ schlechte oder auch dubiose Produkte, die 

💊 schlecht dosiert sind

💊 billige Rohstoffe beinhalten

💊 voll mit für den Körper nicht verwertbaren Füllstoffen sind

💊 Vitamine in nicht-aktivierter Form enthalten

💊 Mineralien aufweisen, die für den Körper nicht aufnahmefähig sind  

Ausserdem können NEMs in falscher Kombination oder Dosierung in ihrem gewünschten Effekt geschwächt werden oder sogar negative, unkalkulierbare Auswirkungen auf Deine Gesundheit haben.

Unser Storchgeflüster Team hat genau aus diesem Grund den MIKRONÄHRSTOFF KURS mit Dr.med. Reinhard Hannen ins Leben gerufen, in dem wir Euch ganz genau erklären, wann NEMs sinnvoll sind und was bei ihrer Einnahme alles zu beachten ist.

Reinhard ist als erfahrener Reproduktionsmediziner deutschlandweit die Koryphäe auf dem Gebiet der weiblichen und auch männlichen Fruchtbarkeit und wendet sein Know How gezielt und effektiv bei seiner „Pimp my Eggs“ Methode an.

🩺 HIER WIRST DU VON EXPERTEN GANZ GEZIELT MIT BLICK AUF DEINEN KINDERWUNSCH AUFGEKLÄRT, INFORMIERT UND GUT BERATEN! 🩺

Dürfen wir Dich zu unserem Gratis Mikronährstoffe-Mini-Kurs einladen?

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Nadine

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storchgeflüster Redaktion

 

Hi,
schön, dass Du da bist!

Ich bin Nadine und Teil der storchgeflüster Redaktion, um Frauen & Paare mit Kinderwunsch zu helfen.

Leider ist das immer noch ein Tabuthema! Und das obwohl Schätzungen besagen, dass jede 6. Frau in Deutschland darunter irgendwann leidet...

Mit storchgeflüster möchten wir allen Frauen & Paaren helfen, direkten Zugang zu den wichtigsten Methoden zu erhalten, die wirklich beim Kinderwunsch helfen können. Die Zauberwörter heißen in diesem Zusammenhang "Body & Mind".

Ich wünsche Dir alles Gute bei Deinem Kinderwunsch und würde mich freuen, wenn wir Dich bei der Reise zu Deinem Wunschkind unterstützen dürften.

Liebe Grüße,
Deine Nadine

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