Kinderwunsch Yoga: Die Kursinhalte

Namasté

 Öffne dein Becken und befreie Dich von inneren Blockaden

Unser Kinderwunsch- und Luna-Yoga® bietet Dir die Möglichkeit, deine weiblichen Organe ganz gezielt zu durchbluten und mit Sauerstoff zu versorgen. Gerade im Yoga ist der Fokus darauf gerichtet, Energien im Körper fließen zu lassen. Beim klassischen Yoga allerdings sollen diese Energien nach oben weitergeleitet werden.

Beim Kinderwunschyoga lenken wir diese Energien ganz bewusst in dein Becken, um deine Weiblichkeit deutlich zu intensivieren und deine Fruchtbarkeit anzuregen.

Der hormonelle Ausgleich bewirkt zudem wahre Wunder auf die Gedanken und Ängste in der Zeit. Yoga ist seid je her die wunderbarste Art Körper und Geist in Einklang zu bringen und wir sind unglaublich glücklich darüber Euch gleich zwei Yogalehrerinnen an die Seite stellen zu können.

Du möchtest mehr zu Fertility und Luna Yoga erfahren?

Einführung ins Fertility Yoga

Einführung ins Luna Yoga

Was lernst Du im Kurs?

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Lerne wie Du durch gezielte Yogaübungen täglichen Stress & Ängste abbauen kannst

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Entdecke wie die Yogaübungen richtig ausgeführt werden. Wir zeigen Dir in aller Ruhe, worauf es ankomment, daher ist es auch egal, ob Du noch nie Yoga gemacht hast oder bereits sehr erfahren bist

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Finde zurück zu Deinem Körper, den wir durch den Dauerstress vernachlässigen

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Fange an, Dich von Deinen Blockaden zu befreien und durch das Kinderwunsch Yoga Deine Fruchtbarkeit anzuregen

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Erfahre, was Fruchtbarkeitstänze sind und wie Du sie praktizieren kannst

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Anne hilft Dir in verschiedenen Meditationen Deine innere Balance zu stärken und dadurch Ängste zu lösen 

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Lerne, wie Du auch mit wenig Zeit Deinem Körper etwas Gutes tun kannst. Dafür haben wir spezielle Yogasequenzen gedreht, die auch in einen vollen Terminkalender passen. Ausreden gehören also der Vergangenheit an 🙂

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Rege die Durchblutung für eine Empfängnis gezielt an

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Spüre, wie durch den Flow der Übungen ein gelöster Energiefluss entsteht, wodurch die äußeren Umweltfaktoren, die wir nicht in der Hand haben zu kontrollieren, leichter an Dir abperlen

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Entdecke in einem geschützten Umfeld die beiden führenden Kinderwunsch-Yoga Richtungen und wähle die Übungen, die am besten zu Dir passen

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Lerne, wie Du speziell je Zyklusphase die richtigen Yogasequenzen anwenden kannst

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Bekomme durch das Kinderwunsch-Yoga ein anderes Gespür für Deinen Körper, welches Dich für eine bevorstehende Schwangerschaft vorbereiten kann

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Erfahre alles über die Wirkungsweise des Luna Yogas

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Anne wird Dir zeigen, warum das Fertility Yoga in all ihren Facetten so wirkungsvoll im Kinderwunsch ist

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Entdecke Lerne Stresssituationen besser zu bewältigen und die innere Balance nicht zu verlieren, da Du nun mehr in Einklang mit Körper und Geist bist

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Entdecke warum die verschiedenen Yogarichtungen sich prima ergänzen und wie Du sie optimal kombinierst

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Fange an, Dir Deinen eigenen Yoga Workout Plan individuell auf Deine Bedürfnisse zusammenzustellen

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Nutze Checklisten, um ehrlich zu reflektieren in welchen Bereichen der Kurs bereits seine Wirkung erzielt hat und wo Du noch Bedarf siehst

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Stärke Körper und Geist, indem Du den  Yoga-Kurs parallel zu den Behandlungen in der Kinderwunschklinik durchführst, um Deine Erfolgschance erhöhen zu können

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Fördere die Weichheit, um die Offenheit für eine bevorstehende Empfängnis zu erhöhen

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Finde die Balance zwischen Deiner Aussenwelt und Deinem Inneren & schaffe Dir einen gesunden Alltag

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Fange an, Dich kraftvoll zu erden & lerne zugleich, loszulassen und frei zu werden

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Finde Regeneration durch Öffnung & Dehnung der inneren Gebärmuttermuskeln

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Schaffe eine innere Verbundenheit zu Dir & nimm Deine Intuition wieder bewusst wahr

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Versorge die Organe in Deinem Körper mit Sauerstoff und schaffe Raum für ein Baby oder andere Herzensangelegenheiten

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Lerne, wie Du emotionale Spannungen, die sich im Becken und in den Bauchorganen festhalten, durch Kinderwunsch-Yoga erkennen und lösen kannst

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Lass den Energiefluss durch Deinen Körper fließen, stärke Dein Herz und beruhige Dein Nervensystem

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Beginne Deinen Körper auf ein Kind einzustimmen

Wie lernst Du?

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Überwiegend mit Videotutorials zu den Fertility Yoga und Luna Yoga, wie auch zu geführten Meditationen

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Durch ausgewählte Info-Artikel und -Beiträge, denn Anne & Mira nehmen immer an den aktuellen Kongressen & Fortbildungen rund um den Kinderwunsch teil

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Anhand von übersichtlichen Checklisten, kannst Du den Überblick behalten

Premium Feature: Du hast auch die Möglichkeit mit Anne bzw. Mira zu skypen bzw zu telefonieren (“Online Sprechstunde”)

Premium Feature: Lade Dir weitere Kinderwunsch Meditationen als MP3 für unterwegs herunter

Wie sieht das Ganze aus?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Von wem lernst Du?

Anne Loewer

Anne Loewer ist seit vielen Jahren in München eine der renommiertesten Kinderwunschyoga Lehrerinnen. Ursprünglich als Physiotherapeutin gestartet, fand sie schnell ihr wahres Talent. Frauen auf ihrer Reise zu mehr innerlicher Balance zu stärken und sie gerade im Kinderwunsch ganz intensiv zu begleiten. Sie unterrichtet darüber hinaus Pränatal Kurse im Jivamukti in München und ist für viele Frauen eine großartige Unterstützung und Freundin auf ihrem Weg.

 

Mira Edelstein

Mira Edelstein ist Luna Yoga Lehrerin und lebt in Nürnberg, wo sie regelmäßig wundervolle Workshop´s für Frauen anbietet. Das Luna Yoga ist unfassbar vielseitig. Die Frau mit allen Emotionen in ihrer Weiblichkeit zu stärken und damit eine kraftvolle energetische Bindung zum eigenen Körper aufzubauen sind Facetten aus dem Luna Yoga. Mira ist fröhlich, liebevoll und wird Dir helfen deine Fruchtbarkeit in ihrer ganzen Fülle zu entdecken.

Wir wollen Dir helfen, dass Du schwanger & glücklich wirst,

deswegen haben wir noch etwas für Dich

Komplett freie Zeiteinteilung! Du kannst 24h an 7 Tagen die Woche Deinen Kurs besuchen & auch noch bis zu 3 Monate rückwirkend die Inhalte sehen.

 

Weitere Kurse, die Du direkt dazu buchst, gibt es um 20% bis zu 50% günstiger!

 

Das storchgeflüster Ablenkungsprogramm – damit das Warten nicht zur Qual wird. Woraus besteht es?

  • Motivation durch tägliche Impulse
  • Infos & Wissensartikel
  • Inspiration für die Freizeitgestaltung
  • Bindung zum eigenen Körper vertiefen
  • Selbstwert steigern
  • Playlists, um positive Emotionen zu verstärken
  • Reise- und Städtetipps für den sogenannten Tapetenwechsel
  • App-Empfehlungen für Deinen Alltag
  • Filmtipps für kuschelige & lustige Abende
  • Buchtipps zum digitalen Detoxen
  • Blogempfehlungen von inspirierenden & großartigen Menschen

Inspirierende Gastexperten, die ihre Geschichten teilen & wichtige Tipps mitgeben, u.a.

  • Anneke Dürkop (Moderatorin)
  • Barbara Pease (Bestseller Autorin)
  • Hanna Schiller (SoloMamaPlusEins.de)
  • Dr. Katharina Forner-Otten (Zahnärztin mit Fokus auf Kinderwunsch)
  • Nina Bauer (Seelenpunker.de)
  • Aimie Carstensen-Henze (Gründerin, artnight.de)
  • Marie Mernke (Liebescoach, frag-marie.de)

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Kurs Kinderwunschyoga ist für Frauen geeignet, die…

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…bereit sind, regelmäßig Yoga zu betreiben, um damit körperliche Spannungen aufzulösen und zu einer inneren Balance zu kommen

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…sich bewusst sind, dass Körper und Geist bereit sein wollen, um schwanger zu werden

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…gerne Stress auf beruhigende Art und Weise abbauen wollen

Er ist nicht geeignet für Frauen, die…

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…nicht bereit sind, sich die Zeit & Muße für die Yoga-Übungen und Meditationen zu nehmen

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…körperliche Beschwerden haben, aufgrund derer es aus medizinischer Sicht nicht ratsam ist, Yoga zu machen

Feedback unserer Userinnen

“Ich bin jetzt im 3.Monat beim storchgeflüster Yoga und wirklich total begeistert. Ihr habt wirklich an alles gedacht! Verschiedene Yogalehrerinnen, kurze und lange Yoga Sessions, Medi’s, Checklisten und Empfehlungen wie man den Monat am besten gestaltet. Großartig, man muss sich echt um nichts mehr kümmern. Die Fruchtbarkeitstänze aus dem Luna Yoga fand ich sehr intensiv und ich habe das Gefühl, alles was ich bei Euch gelernt habe zeigt schon seine Wirkung.”

Ich bin Ärztin und war anfangs skeptisch, ob ein Online Programm wirklich einen Ausgleich schaffen kann. Ich war positiv überrascht wie professionell Euer Konzept aufgebaut ist und habe mir auch die dazugehörigen Studien angesehen (halt Medizinerin :)). Das Kinderwunschyoga sollte wirklich Teil jedes Reproduktionsprozesses sein! Ich selber habe es parallel zu den Behandlungen in der KW Klinik verwendet, im Kurs werden dafür übrigens extra Sequenzen angeboten, wirklich durchdacht. Macht weiter so!”

“Ich habe euren Kurs vor zwei Monaten  gestartet & bin super happy damit! Endlich konnte ich täglich nach der Arbeit was für mich tun ohne noch irgendwo hingehen zu müssen. Ich spüre, wie gut es mir tut die Yogastunden mit der Entspannung bei uns zu Hause ausklingen zu lassen und mein Mann will jetzt, dass wir noch das Beziehungscoaching dazunehmen, weil er sagt, ich hätte mich total zum positiven verändert! Für mich die schönste Bestätigung dass der Kurs wirkt!”

Wusstest Du, dass…

…Frauen, die im Büro oft die Beine überkreuzen, meist sehr fest im Becken sind und die Gebärmutter und die Ovarien daher nicht ausreichend durchblutet werden kann.

…die hormonelle Balance ausschlaggebend am Tag der Befruchtung ist.

emotionale Spannungen sich körperlich in den Becken- und den unteren Bauchorganen halten und man erkennt sie oftmals erst, wenn sie sich lösen durch das Kinderwunschyoga, wie paradox, das heißt man spürt das man eine Blockade hatte erst in dem Augenblick wo man sie wieder löst.

…eine Studie der Fertility Centers of Illinois et al in ihren Untersuchungen zeigt, dass nach nur 6 Wochen Yoga (je eine wöchentliche Einheit à 45 Minuten) die Angstgefühle der Frauen mit Kinderwunsch um 20% gesenkt werden konnten (vs nur 2% in der Kontrollgruppe).

Das storchgeflüster Team hat über 60 Jahre Erfahrung im Kinderwunsch

Das storchgeflüster Expertenteam ist regelmäßig in den führenden deutschen Medien zum Thema Kinderwunsch präsent.

storchgeflüster ist Premium-Partner der führenden Kinderwunschmesse im deutschsprachigen Raum.

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